首先，需要了解银屑病是什么。银屑病是一种长期复发性的慢性疾病，影响身体表面的皮肤和指甲。该疾病被认为是一种自身免疫性疾病，因为它是由人体免疫系统对皮肤细胞的攻击引起的。这种攻击导致皮肤细胞过度增殖和炎症反应，最终导致玫瑰红色斑疹或鳞屑结节。
现在，问题是为什么银屑病患者跑完步后会变红？ 在这里，我们需要注意两个问题：一是运动对健康的积极作用；二是银屑病的影响。
首先，运动可以促进血液循环和新陈代谢。当身体活动时，心脏跳动得更快，推动血液流动到全身，尤其是四肢，肌肉和皮肤。更多的氧气和营养物质将被输送到身体的各个部分，同时也会清除垃圾和废物。这种作用可以帮助减少炎症和疼痛，促进身体的自愈力。
然而，对于银屑病患者来说，情况并不完全如此。当皮肤受到刺激时，免疫系统将会开启防御模式，以抵御外来威胁。在运动过程中，身体循环加快，血液都流向表面，皮肤细胞也会更加敏感，这个时候银屑病斑块可能会更容易受到刺激而发红。
此外，运动本身也可能会造成摩擦和压力。如果皮肤摩擦或挤压太多，可以导致银屑病斑块进一步受到刺激，加剧红斑和鳞屑。
针对这个问题，我们可以有以下建议：
1. 在开始进行任何运动之前，应该谨慎考虑您的银屑病状况。询问皮肤病医生对身体运动的建议并听从他的建议。
2. 可以采用一些轻度、低冲击的锻炼方式，比如散步、瑜伽、打太极拳等，来减少皮肤摩擦和压力。
3. 在运动前后，可以使用一些护肤品或者保湿霜来给皮肤做好预防工作和保护工作。
4. 如果你的皮肤银屑病斑块出现了更严重的红肿，或者你感到疼痛和不适，应该立即停止运动并寻求医疗帮助。
总之，虽然运动对于皮肤和身体的健康都有好处，但不能忽视银屑病的情况，要在医生的指导下，进行科学的运动方法。同时注意皮肤的保护，如此才能达到出汗、消脂及放松心情的目的。
